2023/5/18 ごご9時54分放送
北大構内のお洒落カフェを取材！ランチにおすすめのビーフシチューオムライス
今回は、北大新聞編集部の取材に密着！ＳＡＳＡＲＵライターとしても活躍中の三友宏介さんが、大学構内にあるお洒落なカフェやオリジナルグッズを取材しました。余市で取れたりんごを使ったジュースや、カフェの一番人気メニューを紹介します。
毎週木曜よる9時54分放送
（放送時間が変更、休止になる場合があります）
（放送時間が変更、休止になる場合があります）
北海道女性向けWEBサイト“SASARU”のライターやおすすめ情報を紹介していきます。
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2024/4/18 よる9時54分放送外側はサクッ 内側はふわふわとした食感が特徴！新感覚スイーツ「クロッフル」 -
2024/4/11 よる10時48分放送見た目も華やか お花見気分を味わう春限定の「桜スイーツ」 -
2024/4/4 よる10時48分放送バインミーとあわせて食べたい！ベトナム名物のスイーツ「チェータイ」 -
2024/3/28 よる9時54分放送シーンに合わせた個性派に注目！ブックタイプだけじゃない「進化系カタログギフト」 -
2024/3/21 よる9時54分放送驚くほどパリパリ＆中はもっちり！札幌で楽しむトルコの伝統スイーツ -
2024/3/14 よる9時54分放送札幌で味わう本場フランスのクレープ！行列必至のキッチンカーの店舗がオープン -
2024/3/7 よる9時54分放送美容にも嬉しい！サラダ専門店の“アサイーボウル”で異国気分 -
2024/2/29 よる9時54分放送スパイスカレーにとうきび？札幌の新名物おやき「古代焼きナウマン」 -
2024/2/22 よる9時54分放送ド派手で可愛い！ふわふわポップな“わたあめカクテル” -
2024/2/15 よる9時54分放送卒業式で袴に合わせたい！トレンドヘアスタイル「カチモリヘア」 -
2024/2/8 よる9時54分放送味つけオイルを使って時短・味変！旬の食材をつかった簡単レシピ -
2024/2/1 よる9時54分放送冬のイベントにぴったり！防寒もおしゃれも叶える注目のトレンド帽子“フライトキャップ” -
2024/1/25 よる9時54分放送濃厚抹茶の冷やしぜんざいも…お茶のプロが営む日本茶カフェ -
2024/1/18 よる9時54分放送1年のはじめに挑戦したい！札幌にある寺カフェで写経体験 -
2024/1/11 よる9時54分放送休日に巡りたい！心ときめくお洒落なカフェ＆雑貨屋さん -
2023/12/28 よる9時54分放送プロに聞く！始めやすいメンズメイクの基礎知識 -
2023/12/21 よる9時54分放送道内初！星空の中に海の中…360度プロジェクションマッピングが楽しめるカフェ -
2023/12/14 よる9時54分放送クリスマス気分が盛り上がる！世界に一つだけの「手作りのクリスマスリース」 -
2023/12/7 よる9時54分放送まるで秘密基地！ボードゲームや謎解きを楽しめるカフェ -
2023/11/30 よる9時54分放送おしゃれ・寒さ対策は足元から「白い冬靴」を使ったコーディネート術 -
2023/11/23 よる9時54分放送北大生憩いの場！時計に囲まれた“隠れ家的カフェ”でゆったりとした時間を -
2023/11/16 よる9時54分放送札幌・北大エリアのBARで気軽に楽しむ！北欧生まれのスポーツ「モルック」 -
2023/11/9 よる9時54分放送⾃分へのご褒美に⾷べたい！大ぶりのお刺身で山盛りな「生本まぐろ丼」 -
2023/11/2 よる9時54分放送真冬をおしゃれに乗り切る「防寒アウター」コーディネート術 -
2023/10/26 よる9時54分放送芸術の秋に楽しみたい！金魚のアートが織り成す幻想的な作品展 -
2023/10/19 よる9時54分放送抹茶好きにはたまらない！老舗の宇治抹茶をふんだんに使った「モンブランロールケーキ」 -
2023/10/12 よる9時54分放送秋の夜長にぴったり！履きなれたブーツを簡単アレンジで楽しむ！ -
2023/10/5 よる10時48分放送今日のシメに「つけ麺」はいかが？こだわりの一杯を立ち食いスタイルで -
2023/9/28 よる10時48分放送この秋食べたい！期間限定の濃厚ごまシェイクに、ごまづくしのプリン -
2023/9/21 ごご9時54分放送「将来は地元でお店開きたい」未来のパティシエがつくる真っ白なモンブラン -
2023/9/14 ごご9時54分放送持ち歩きできる秋の映えスイーツ！“和栗”を使ったモンブランパフェ -
2023/9/7 ごご9時54分放送オータムフェスト限定「真っ白なモンブラン」今秋SASARUが贈るコラボパフェ -
2023/8/31 ごご9時54分放送かき氷なのにふわふわ×もこもこの新食感！期間限定の間借りかき氷屋さん -
2023/8/24 ごご9時54分放送使いやすさ抜群！ニット素材で鮮やか“きれいめパンプス” -
2023/8/17 ごご9時54分放送足元のお洒落で秋を先取り！おすすめのトレンド靴下をご紹介 -
2023/8/10 ごご9時54分放送モダンな洋館で楽しむ“レトロ可愛い”クリームソーダとスイーツ -
2023/8/3 ごご9時54分放送札幌でフルーツ狩り！もぎたてフルーツを思う存分堪能してみませんか？ -
2023/7/27 ごご9時54分放送この夏挑戦したい！札幌市内でできる「滝行」体験で心も体もととのう～後編～ -
2023/7/20 ごご9時54分放送この夏挑戦したい！札幌市内でできる「滝行」体験で心も体もととのう～前編～ -
2023/7/13 ごご9時54分放送今年の夏のトレンド帽子！“ひも付きの帽子”で夏コーデにアクセント -
2023/7/6 ごご9時54分放送夏祭りの季節に欠かせない！老舗駄菓子屋さんで懐かしい駄菓子やおもちゃを発見 -
2023/6/29 ごご9時54分放送機能性は年々進化！旅行や出張で活躍「キャリーケース」最新トレンド -
2023/6/22 ごご9時54分放送札幌・桑園エリアのおしゃれカフェでモコモコな見た目がかわいいスイーツを -
2023/6/15 ごご10時9分放送夏祭りにぴったり！ゆるっと大人っぽい簡単セルフヘアアレンジ -
2023/6/8 ごご9時54分放送手土産や差し入れにもOK 手軽にワンハンドで食べられる「スティックケーキ」 -
2023/6/1 ごご9時54分放送ブーケのようなフルーツクレープ！12種類以上のフルーツでビタミンたっぷり -
2023/5/25 ごご9時54分放送北海道初上陸！マイクロブタと触れ合えるカフェで最高の癒し時間を -
2023/5/18 ごご9時54分放送北大構内のお洒落カフェを取材！ランチにおすすめのビーフシチューオムライス -
2023/5/11 ごご9時54分放送SNSで話題の最新トレンドケーキ！お祝いや記念日をより特別な時間に -
2023/5/4 ごご9時54分放送桜を見ながら食べたい！春にぴったりなかわいいイチゴのテイクアウトグルメ -
2023/4/27 ごご9時54分放送脱マスク時に気になる「顔まわりのオシャレ」について -
2023/4/20 ごご9時54分放送道内初上陸！広島で愛される老舗和菓子店の「新作チョコスイーツ」 -
2023/4/13 よる9時54分放送コロナ禍で需要増に…新生活で見直したい”自転車”に注目！ -
2023/4/6 よる11時33分放送春のファッションに取り入れたいおしゃれな「トレンドメガネ」 -
2023/3/30 ごご9時54分放送人と被らない個性的なアイテムと出会える 「古着コーデ」の楽しみ方 -
2023/3/23 ごご9時54分放送メイクも当たり前？関心が高まる「男性美容」について -
2023/3/16 ごご9時54分放送札幌・定山渓で至福の大人女子旅…絶景露天風呂に本格サウナも堪能 -
2023/3/9 ごご9時54分放送華やかなアイテムで気分も上がる◎トレンドの“バケットハット”で春のおしゃれを先取り！ -
2023/3/2 ごご9時54分放送札幌・円山駅徒歩1分！和牛焼き肉専門店のとろける絶品“和牛ユッケ” -
2023/2/23 ごご9時54分放送二重まぶたのつくり方にも流行り…”憧れる顔”にみる美容・流行の変化について -
2023/2/16 ごご9時54分放送馬刺しや洋服の無人販売店も登場！時間や人目を気にせず、手軽に買い物を◎ -
2023/2/9 ごご9時54分放送果物をまるごと包んだ「フルーツ大福」愛媛の新鮮果実がごろっと断面萌え！ -
2023/2/2 ごご9時54分放送スキーしなくても山頂で食べられる「ゲレンデ食」大人な味のソフトクリーム -
2023/1/26 よる9時54分放送どうしても崩れがちになる「妊娠中・産後の肌の悩み」について -
2023/1/19 よる9時54分放送2023年の流行はコレ！新感覚スイーツやコスメの情報を先取り ～SASARUライター座談会後編～ -
2023/1/12 よる9時54分放送2023年の流行はコレ！気になるグルメや美容の情報を先取り ～SASARUライター座談会前編～ -
2022/12/29 よる11時03分放送お気に入りの一足を長く履くために…靴のお直しでサスティナブルにファッションを楽しむ！ -
2022/12/22 ごご21時54分放送複数使うのは“当たり前”…「写真加工アプリ」使用事情からみる肌悩みや美容について -
2022/12/15 ごご9時54分放送SASARUが贈る「進化系スイーツ」 札幌発のコラボデザート”カヌレ型のカッサータ” -
2022/12/8 ごご9時54分放送新しくてどこか北海道らしい…空港で見つけた「冬季限定スイーツ」 -
2022/12/1 ごご9時54分放送プレゼントや自分へのご褒美に！珍しい種類のどうぶつにも出会える“ぬいぐるみ専門店” -
2022/11/25 ごご10時56分放送納得した上で治療を…美容のプロに聞く「美容クリニックの“選び方”や“施術費用”のハナシ」 -
2022/11/17 ごご9時54分放送大切な洋服を今っぽく！「お店でリメイク」するサスティナブルファッション -
2022/11/10 ごご9時54分放送中田英寿さんが道内を旅する中で見つけた「北海道の魅力」とは -
2022/11/03 ごご9時54分放送約7,000本のドライフラワーに囲まれたカフェで秋限定かぼちゃスイーツを堪能 -
2022/10/27 ごご9時54分放送表情ジワも気になる…美容のプロに聞く「マスク生活でさらに重要視“目元の印象”について」 -
2022/10/20 ごご9時54分放送手持ちの洋服に合わせるだけ…シンプルなネイビージャケットを使った秋コーデ術 -
2022/10/13 ごご9時54分放送歴史的建造物をリノベ…小樽にある「元薬局だったカフェ」 -
2022/10/6 ごご9時54分放送小麦粉からソースまで…京都の素材にこだわった「京風お好み焼き」 -
2022/9/29 ごご9時54分放送当日でも参加OKのイベント探せる…子育て中のママにうれしい「dボタン」の活用法 -
2022/9/22 ごご9時54分放送秋・冬になって気になる…美容のプロに聞く「肌のくすみ」の正体とは -
2022/9/15 ごご9時54分放送紅葉を眺めながら「ゆっくりカフェタイム」…落ち着いた雰囲気の庭園にある珈琲店 -
2022/9/8 ごご9時54分放送人気はオムレツトッピング！お酒のつまみにしたくなる「パキスタンカレー」 -
2022/9/1 ごご9時54分放送この夏、やり残したことはありませんか？まだまだ夏を楽しめるふわっふわのかき氷をご紹介！ -
2022/8/25 ごご9時54分放送屋外では“脱マスク”の流れ…美容のプロに聞く「マスクで隠れている“下半顔”の肌悩み」についての対処法 -
2022/8/18 ごご9時54分放送札幌で味わえる 長崎の名物「トルコライス」ボリューム満点ワンプレート料理 -
2022/8/11 ごご9時54分放送夏を涼しく彩る「オリジナル風鈴づくり」この夏の思い出をカタチに残しませんか？ -
2022/8/4 ごご9時54分放送酷暑を涼やかに乗り切るのにぴったり！夏限定の「冷やしラーメン」 -
2022/7/28 ごご9時54分放送マスク生活で気になる目元ケア…美容のプロに聞く「目の下のクマの原因と対策」 -
2022/7/21 ごご9時54分放送夏の風物詩！涼を感じる「流しそうめん」 風鈴の音を聞きながら -
2022/7/14 ごご9時54分放送サクサクしっとりの食感に…おうちで手作り「簡単バナナスコーンレシピ」 -
2022/7/7 ごご9時54分放送「夏ギフト」におススメ 定番にならない甘い贈り物 -
2022/6/30 ごご9時54分放送札幌近郊・緑あふれる自然の中で味わえる「石窯パン提供するカフェ」 -
2022/6/23 ごご9時54分放送夏本番に向けて知っておきたい…美容のプロに聞く「紫外線対策と日焼けの対処法」 -
2022/6/16 ごご9時54分放送日頃の疲れをリフレッシュ！ビギナーでも気軽にできる「乗馬体験」 -
2022/6/9 ごご9時54分放送ミックス文化のまち・名古屋が生んだ「和と洋コラボスイーツ」 -
2022/6/2 ごご9時54分放送罪悪感なく食べられる！道産大豆を使ったヘルシースイーツ「豆花（トウファ）」 -
2022/5/26 ごご9時54分放送敷居が高いイメージも今は昔…美容のプロに聞く「最新の美容クリニック事情」 -
2022/5/19 ごご9時54分放送駅チカで気軽に立ち寄れる 八百屋さんが手掛ける「ボロネーゼ専門店」 -
2022/5/12 ごご9時54分放送癒やし効果抜群！”もふもふ”に触れて憩いのひととき「うさぎカフェ」 -
2022/5/5 ごご9時54分放送夏に向けて取り組みたい！おうちで簡単「引き締めトレーニング」 -
2022/4/28 ごご9時54分放送テイクアウトに最適 インスタ映えする「パフェみたいな海鮮丼」 -
2022/4/21 ごご9時54分放送もちもち食感の“ネオ和菓子”広島銘菓もみじ饅頭の進化系「生もみじ」 -
2022/4/14 ごご9時54分放送水曜日だけはカヌレのお店！材料・焼き方にこだわった居酒屋オーナーの「極上カヌレ」 -
2022/4/7 ごご9時54分放送いちごの魅力がぎゅっと詰まった、春に行きたい”アフタヌーンティー” -
2022/3/31 ごご9時54分放送新生活や模様替えにおすすめ！春色をインテリアに取り入れ華やかに -
2022/3/24 ごご9時54分放送オイル加えて腹持ち良く「時短で手軽ヨーグルトボウル」 -
2022/3/17 ごご9時54分放送春コーデに欠かせない「カラーアイテム」の取り入れ方と色選びのポイント -
2022/3/10 ごご9時54分放送寒い季節でも食べたくなる！鹿児島発祥「ご当地かき氷」 -
2022/3/3 ごご9時54分放送ウエディングプランナーに聞く!シーンに合わせた「お祝いギフト」の選び方 -
2022/2/24 ごご9時54分放送ヘアメイクアップアーティストが教える”マスク映えする”アイメイク術！ -
2022/2/17 ごご9時54分放送スタイリストが教える！ヘアオイルでつくる”今っぽい”ヘアアレンジ術 -
2022/2/10 ごご9時54分放送バレンタインのお家デートにもピッタリ！「濃厚テリーヌショコラ」作りに挑戦 -
2022/2/3 ごご9時54分放送ドライフラワーとアロマの香りを楽しむインテリア雑貨「アロマワックスサシェ」でおうち時間を華やかに -
2022/1/27 ごご9時54分放送この冬チェックしておきたい オススメ「スノーボードアイテム」と子どもに大人気「スノーストライダー」 -
2022/1/20 ごご9時54分放送心も体もホッと落ちつく”薪ストーブ”のあるカフェで最高の癒やし時間を -
2022/01/13 ごご9時54分放送この冬のトレンドマフラーをご紹介！“今っぽい”素材感で冬のファッションをより楽しく -
2021/12/23 ごご9時54分放送新年を楽しく美味しくお祝い！フランス伝統菓子”ガレット・デ・ロワ”のパイシートでつくる簡単レシピ -
2021/12/16 ごご9時54分放送【WEB版】ココロとカラダを癒やす「支笏湖・白老SASARU旅」② ウポポイと地元のカフェをめぐる白老編 -
2021/12/16 ごご9時54分放送#112 ココロとカラダを癒やす「支笏湖・白老SASARU旅」② ウポポイと地元のカフェをめぐる・白老編 -
2021/12/9【WEB版】ココロとカラダを癒やす「支笏湖・白老SASARU旅」① 大自然を感じ、地元の魅力を味わう・支笏湖編 -
2021/12/9 ごご9時54分放送#111 ココロとカラダを癒やす「支笏湖・白老SASARU旅」① 大自然を感じ、地元の魅力を味わう・支笏湖編 -
2021/12/2 ごご9時54分放送#110 選択肢が豊富な「冬ギフト」 コロナ禍での需要とオススメは… -
2021/11/25 ごご9時54分放送#109 美味しいカウントダウン!クリスマスの定番お菓子「シュトーレン」 -
2021/11/18 ごご9時54分放送#108 大切な人たちも参加して残す…新しい「フォトウエディング」のスタイル -
2021/11/11 ごご9時54分放送#107 ジャリジャリ食感がたまらない…青森県民のソウルフード「イギリストースト」 -
2021/11/04 ごご9時54分放送#106 冬にオススメ「トレンドブーツ」 トレンドは春先まで使える白やベージュ -
2021/10/28 ごご9時54分放送#105 ペーストが織り成すビジュアルの美しさにも注目…この秋食べたい『モンブラン』 -
2021/10/21 ごご9時54分放送#104「ポイントは水分…店主に聞く『焼いも』をお家で“簡単”に“おいしく”作るコツ」 -
2021/10/14 ごご10時2分放送#103「新米のうまさをふんだんに生かした『サケのみそバター炊き込みご飯』」 -
2021/10/7 ごご10時48分放送#102「旬の野菜を入れても◎ 子どもとのホットケーキ作りに栄養のひと手間」 -
2021/9/23 ごご10時14分放送#101「美容師に聞く「トレンド前髪」 流行りからマスク時でも明るい印象になるオススメも」 -
2021/9/16 ごご9時54分放送#100「観葉植物に囲まれて…花や緑が彩る「ボタニカルカフェ」で過ごす癒しのひととき」 -
2021/9/9 ごご9時54分放送#99「実りの秋に楽しみたい「シャインマスカット」…おうちで簡単カプレーゼ活用術をご紹介」 -
2021/9/2 ごご9時54分放送#98「今なお人気『萌え断スイーツ』フルーツサンド…大ぶりの果物ふんだんに」 -
2021/8/26 ごご9時54分放送#97「こころ清めに『花手水』境内に色とりどりの花が鮮やかに」 -
2021/8/19 ごご9時54分放送#96「うまくて辛いがクセになる 夏の暑さ吹き飛ばす「辛いラーメン」」 -
2021/8/12 ごご9時54分放送#95「酷暑が続くこの夏に食べたい！北海道の「ひんやりスイーツ」【後編】」 -
2021/8/5 ごご9時54分放送#94「酷暑が続くこの夏に食べたい！北海道の『ひんやりスイーツ』【前編】」 -
2021/7/29 ごご9時54分放送#93「大ファンの３人が語り尽くす…連載終えて今なお人気「約束のネバーランド」」 -
2021/7/22 ごご9時54分放送#92「この夏味わいたいチョコミントメニュー…清涼感ある『チョコミントかき氷』に、すっきりとした甘さの『チョコミントラテ』」 -
2021/7/15 ごご9時54分放送#91「『盛る』ではなく『平面』…トレンドファッションに合わせたいオススメの『夏の下着』」 -
2021/7/8 ごご10時48分放送#90「3密避けてゆったりジェラートも…オープンエアが心地よい『テラス席』があるお店【札幌】」 -
2021/7/1 ごご9時54分放送#89「この夏食べたい！『自信のバニラ』や『カワイイ雨の色』こだわりのソフトクリーム」 -
2021/6/24 ごご9時54分放送#88「顔のむくみ改善に期待「お顔トレーニング」ほうれい線ケアや目のマッサージを実践する”おうちトレ”第二弾」 -
2021/6/17 ごご9時54分放送#87「『バナナ皮ごと』スムージーやフローズンデザートを合わせたもの…札幌で味わえる注目の『バナナジュース』」 -
2021/6/10 ごご9時54分放送#86「“貴重な原画”や“懐かしのふろく”大集合…「りぼんっ子」が作品世界に浸れる展覧会」 -
2021/6/3 ごご9時54分放送#85「マスク生活による「顔のたるみ」解消！短時間で口元美人になる”おうちトレ”」 -
2021/5/27 ごご9時54分放送#84「焚き火を見ながら癒しのひととき…アウトドアブランドが運営するこだわりカフェ【小樽市・銭函】」 -
2021/5/20 ごご9時54分放送#83「テイクアウトも可能 「お食事系」や「冷凍」としても楽しめる話題のマリトッツォ」 -
2021/5/13 ごご9時54分放送#82「若者にとっては新鮮に…昭和の面影を残す 「レトロ映え」する純喫茶」 -
2021/5/6 ごご9時54分放送#81「都会の喧騒離れ…カワイイ小鳥を観察しながらランチやアイス楽しめるカフェ」 -
2021/4/29 ごご9時54分放送#80「見て・遊んで・なりきれる…リアルを体験 「サザエさん展 THE REAL」」 -
2021/4/22 ごご9時54分放送#79「「スマホ逆さ」で奥行き感 プロの技でスイーツ撮影もオシャレに」 -
2021/4/15 ごご9時54分放送#78「札幌に日本1号店 韓国で人気のトッポギ専門店」 -
2021/4/8 ごご9時54分放送#77「人気ファッションブランドの“オススメ春アイテム”」 -
2021/3/22 ごご10時24分放送#76「道南ではじまる日本酒造り【後編】」 -
2021/3/15 ごご9時54分放送#75「道南ではじまる日本酒造り【前編】」 -
2021/3/8 ごご9時54分放送#74「動物とお泊まり“アニマルグランピング”」 -
2021/3/1 ごご9時54分放送#73「ひとりでも 気軽に楽しむ定山渓」 -
2021/2/22 ごご9時54分放送#72「うれしい機能が◎真冬のドライブデート」 -
2021/2/15 ごご9時54分放送#71「そっくりかわいいフェイクスイーツ」 -
2021/2/8 ごご9時54分放送#70「私の手作り・シルバーリング」 -
2021/2/1 ごご9時54分放送#69「今こそ行きたい！スキー場で“リフレッシュタイム”」 -
2021/1/25 ごご9時54分放送#68「ささるカレ～キチンと煮込んだ無水カレー～」 -
2021/1/18 ごご9時54分放送#67「100年の歴史を体感、田園に佇む古民家の宿」 -
2021/1/11 ごご10時48分放送#66「料理家スワンさんのヘルシー・シャクシュカ」 -
2020/12/21 ごご9時54分放送#65「料理家スワンさんの極上ポテトサラダ」 -
2020/12/14 ごご9時54分放送#64「ホッカイドウ・オニーク④～道産づくしハンバーグ～」 -
2020/12/07 ごご9時54分放送#63「焚き火カフェでゆらめく炎に癒されて…」 -
2020/11/30 ごご9時54分放送#62「TSUTAYA新ラウンジで“3放題”」 -
2020/11/23 ごご9時54分放送#61「映える料理とお酒で乾杯 “おうち女子会”のススメ」 -
2020/11/16 ごご9時54分放送#60「SASARUおススメ！お手頃家電特集」 -
2020/11/09 ごご10時09分放送#59「大丸札幌店で実践！“大人見え”パーカーコーデ術」 -
2020/10/19 ごご9時54分放送#58「ホッカイドウ・オニーク③～5種盛りジンギスカン～」 -
2020/10/12 ごご9時54分放送#57「絶景カフェでパンケーキ」 -
2020/10/05 ごご9時54分放送#56「目にも楽しい、色とりどりの絶品おはぎ」 -
2020/09/28 ごご9時54分放送#55「定山渓で見つけた、癒しの空間」 -
2020/09/21 ごご9時54分放送#54「萌えだん×敬さんおススメ秋限定スイーツ」 -
2020/09/14 ごご9時54分放送#53「靴下が主役！秋の足元コーデ」 -
2020/09/07 ごご9時54分放送#52「無印良品人気アイテム特集」 -
2020/08/31 ごご9時54分放送#51「萌えだん×老舗の5色団子」 -
2020/08/24 ごご9時54分放送#50「ホッカイドウ・オニーク②～リブロースステーキ～」 -
2020/08/17 ごご9時54分放送#49「世界に一つだけのハンドメイド・アクセサリー」 -
2020/08/10 ごご9時54分放送#48「夏のオープンテラス特集」 -
2020/08/03 ごご9時54分放送#47「人気インスタグラマーが注目 新感覚スイーツ」 -
2020/07/27 ごご9時54分放送#46「夏に着たい！涼しいゆる楽コーデ」 -
2020/07/20 ごご10時24分放送#45「ホッカイドウ・オニーク①～NY風ハンバーガー～」 -
2020/07/13 ごご10時48分放送#44「萌えだん×ひんやりドリンク②」 -
2020/07/06 ごご10時48分放送#43「萌えだん×ひんやりドリンク①」 -
2020/06/29 ごご9時54分放送#42「ひんやり夏スイーツ②」 -
2020/06/22 ごご9時54分放送#41「ひんやり夏スイーツ①」 -
2020/06/15 ごご9時54分放送#40「おうちでセルフネイルケア特集②」 -
2020/06/08 ごご9時54分放送#39「おうちでセルフネイルケア特集①」 -
2020/06/01 ごご9時54分放送#38「お花のある生活」 -
2020/05/25 ごご9時54分放送#37「お花のある生活」 -
2020/05/18 ごご9時54分放送#36「セルフカラーリング」 -
2020/05/11 ごご9時54分放送#35「前髪セルフカット」 -
2020/05/04 ごご9時54分放送#34「新生活特集・おうちごはん」 -
2020/04/27 ごご9時54分放送#33「新生活特集・おうちごはん」 -
2020/04/13 ごご10時24分放送#32「新生活特集・春の文房具」 -
2020/03/23 ごご10時48分放送#31「新生活特集・街カフェドライブ」 -
2020/03/16 ごご10時09分放送#30「新生活特集・春メイク」 -
2020/03/09 ごご9時54分放送#29「新生活特集・春コーデ」 -
2020/03/02 ごご9時54分放送#28「ペット特集②小動物」 -
2020/02/24 ごご9時54分放送#27「ペット特集①ネコ」 -
2020/02/17 ごご9時54分放送#26「ｐｏｒｏｃｏ×萌えだん伊藤遼」 -
2020/02/10 ごご9時54分放送#25「バレンタイン特集④ｐｏｒｏｃｏ×萌えだん長尾航大」 -
2020/02/03 ごご9時54分放送#24「バレンタイン特集③スワンさん×ルビーチョコのマンディアン」 -
2020/01/27 ごご9時54分放送#23「バレンタイン特集②スワンさん×くまさんチョコマフィン」 -
2020/01/20 ごご9時54分放送#22「バレンタイン特集①人気百貨店のバレンタインイベント」 -
2020/01/13 ごご10時09分放送#21「お正月太り解消！お腹まわりのセルフケア」 -
2019/12/23 ごご10時48分放送#20「クリスマスに差がつく！小顔セルフケア」 -
2019/12/23ＷＥＢ限定「ＳＡＳＡＲＵ×レバンガ北海道」後編 -
2019/12/23ＷＥＢ限定「ＳＡＳＡＲＵ×レバンガ北海道」前編 -
2019/12/16 ごご10時24分放送#19「ＳＡＳＡＲＵ×レバンガ北海道」 -
2019/12/09 ごご9時54分放送#18「Ｐｌａｎｔａｔｉｏｎ×長谷川聖真」 -
2019/12/02 ごご9時54分放送#17「モデル山中あみの冬帽子コーデ」② -
2019/11/25 ごご9時54分放送#16「モデル山中あみの冬帽子コーデ」① -
2019/11/18 ごご9時54分放送#15「札幌パフェ特集」② -
2019/11/11 ごご9時54分放送#14「札幌パフェ特集」① -
2019/11/04 ごご9時54分放送＃１3「萌えだん・岡将太郎くん」 -
2019/10/28 ごご9時54分放送＃１２「萌えだん・長尾航大くん」 -
2019/10/21 ごご9時54分放送＃11「ＳＡＳＡＲＵ ｉｎ ＨＡＷＡＩＩ 」③ -
2019/10/14 ごご10時09分放送＃10「ＳＡＳＡＲＵ ｉｎ ＨＡＷＡＩＩ 」② -
2019/10/07 ごご10時24分放送＃９「ＳＡＳＡＲＵ ｉｎ ＨＡＷＡＩＩ 」① -
2019/09/23 ごご10時24分放送＃8「ｐｏｒｏｃｏ編集長・福崎里美」② -
2019/09/16 ごご9時54分放送＃7「ｐｏｒｏｃｏ編集長・福崎里美」① -
2019/09/09 ごご9時54分放送＃6「今年オープンした食パン専門店に編集長が突撃！」 -
2019/09/02 ごご9時54分放送＃5「パンシェルジュ・本堂雄大」 -
2019/08/26 ごご9時54分放送＃4「イメージコンサルタント・古池由美子」② -
2019/08/19 ごご9時54分放送＃3「イメージコンサルタント・古池由美子」① -
2019/08/12 ごご9時54分放送＃2「整理整頓アドバイザー・上村あかり」② -
2019/07/29 ごご9時54分放送＃1「パーソナルライフコーチ・上村あかり」①