最近は暖かくなったと思いきやドカ雪が降ったりと、寒暖差のはげしい日々が続いていますね。
さむい日はおうちに籠ってしまいがち…運動不足が気になる方もいるのではないでしょうか？
今回は、ストレス解消！ 心も身体もリフレッシュ！
2023年9月にオープンした、札幌市澄川にあるキックボクシングジムを取材してきました。
「あなたに優しいキックボクシングジム」
地下鉄澄川駅から徒歩1分に位置するキックボクシングジム 「g-kick Sapporo」。
「あなたに優しいキックボクシングジム」をコンセプトに、男女年齢問わず、どなたでも気軽にトレーニングを受けられます。
「あなたに優しいキックボクシングジム」をコンセプトに、男女年齢問わず、どなたでも気軽にトレーニングを受けられます。
ジムトレーナーの曵田(ひきた)さんは元プロキックボクサーとして活躍し、なおかつ理学療法士国家資格を持っています。そのため、知識を存分に生かした、人それぞれ目的に合わせたメニューで指導をしてくれます！
"思い切り楽しむ"ことを前提に、ダイエットやストレス発散、メンタルケアなどにも適しているのだとか。
もちろん、力をつけて強くなりたいという方にも◎
「仕事や家庭のストレス、疲れなどを忘れてしまうくらい楽しいトレーニングを提供したい」と曵田さんは話してくれました。
"思い切り楽しむ"ことを前提に、ダイエットやストレス発散、メンタルケアなどにも適しているのだとか。
もちろん、力をつけて強くなりたいという方にも◎
「仕事や家庭のストレス、疲れなどを忘れてしまうくらい楽しいトレーニングを提供したい」と曵田さんは話してくれました。
キックボクシング、体験してみた！
始める前に、縄跳びやストレッチなどの準備運動をします。運動不足の私は、縄跳びの時点でヘトヘトに。そんなことはさておき、初キックボクシングに挑戦！
基本の技をユーモア溢れる曵田さんに優しく教えてもらいながら、いざ、(憧れの)ボクシングリングへ。
ミットに、思い切りパンチやキック！
キック具合によって音が変わるので、いい音がすると、いい気分に～
トレーニング後は、疲労感よりもスッキリ爽快感を味わうことができました。
基本の技をユーモア溢れる曵田さんに優しく教えてもらいながら、いざ、(憧れの)ボクシングリングへ。
ミットに、思い切りパンチやキック！
キック具合によって音が変わるので、いい音がすると、いい気分に～
トレーニング後は、疲労感よりもスッキリ爽快感を味わうことができました。
ずらっと並ぶグローブは無料でレンタル可能です！
男女別のシャワー、パウダールーム、エアコンも完備されていますよ～
男女別のシャワー、パウダールーム、エアコンも完備されていますよ～
g-kickでは「セミパーソナルトレーニング」スタイルをとっています。
トレーニングに来た会員さんにはマンツーマンでの練習時間を設けていて、複数人でのサンドバッグ打ちや筋トレも楽しく実施しています。
もちろん、1人で黙々とやりたい方も尊重しているため、ジム自体が居心地の良い雰囲気だなと感じました！
トレーニングに来た会員さんにはマンツーマンでの練習時間を設けていて、複数人でのサンドバッグ打ちや筋トレも楽しく実施しています。
もちろん、1人で黙々とやりたい方も尊重しているため、ジム自体が居心地の良い雰囲気だなと感じました！
私自身、取材に行くまでは「ジムは興味あるけど、ハードそうだしムキムキを目指す人が行く場所」と勝手に思っていました。
しかし、g-kickはそんなことなく、はじめてのジムは不安で一歩踏み出せないという方にもおすすめです！
見学(無料)や体験(初回1,000円)もできるので、ぜひ気軽に問い合わせてみてくださいね。
しかし、g-kickはそんなことなく、はじめてのジムは不安で一歩踏み出せないという方にもおすすめです！
見学(無料)や体験(初回1,000円)もできるので、ぜひ気軽に問い合わせてみてくださいね。
g-kick Sapporo
住所：札幌市南区澄川4条2丁目1番7号 Oleno.BLD 2階
営業時間：平日午前11時～午後2時、午後5時～午後9時
土日午前11時～午後6時
定休日：火曜・祝日休み
駐車場：無料駐車場 有
ホームページ: g‐kick.com
Instagram：go_hikita
（上記の情報は記事作成時点でのものです。
最新の情報は各店舗にお問い合わせください）
住所：札幌市南区澄川4条2丁目1番7号 Oleno.BLD 2階
営業時間：平日午前11時～午後2時、午後5時～午後9時
土日午前11時～午後6時
定休日：火曜・祝日休み
駐車場：無料駐車場 有
ホームページ: g‐kick.com
Instagram：go_hikita
（上記の情報は記事作成時点でのものです。
最新の情報は各店舗にお問い合わせください）
「あなたに優しいキックボクシングジム」
地下鉄澄川駅から徒歩1分に位置するキックボクシングジム 「g-kick Sapporo」。
「あなたに優しいキックボクシングジム」をコンセプトに、男女年齢問わず、どなたでも気軽にトレーニングを受けられます。
「あなたに優しいキックボクシングジム」をコンセプトに、男女年齢問わず、どなたでも気軽にトレーニングを受けられます。
ジムトレーナーの曵田(ひきた)さんは元プロキックボクサーとして活躍し、なおかつ理学療法士国家資格を持っています。そのため、知識を存分に生かした、人それぞれ目的に合わせたメニューで指導をしてくれます！
"思い切り楽しむ"ことを前提に、ダイエットやストレス発散、メンタルケアなどにも適しているのだとか。
もちろん、力をつけて強くなりたいという方にも◎
「仕事や家庭のストレス、疲れなどを忘れてしまうくらい楽しいトレーニングを提供したい」と曵田さんは話してくれました。
"思い切り楽しむ"ことを前提に、ダイエットやストレス発散、メンタルケアなどにも適しているのだとか。
もちろん、力をつけて強くなりたいという方にも◎
「仕事や家庭のストレス、疲れなどを忘れてしまうくらい楽しいトレーニングを提供したい」と曵田さんは話してくれました。
キックボクシング、体験してみた！
始める前に、縄跳びやストレッチなどの準備運動をします。運動不足の私は、縄跳びの時点でヘトヘトに。そんなことはさておき、初キックボクシングに挑戦！
基本の技をユーモア溢れる曵田さんに優しく教えてもらいながら、いざ、(憧れの)ボクシングリングへ。
ミットに、思い切りパンチやキック！
キック具合によって音が変わるので、いい音がすると、いい気分に～
トレーニング後は、疲労感よりもスッキリ爽快感を味わうことができました。
基本の技をユーモア溢れる曵田さんに優しく教えてもらいながら、いざ、(憧れの)ボクシングリングへ。
ミットに、思い切りパンチやキック！
キック具合によって音が変わるので、いい音がすると、いい気分に～
トレーニング後は、疲労感よりもスッキリ爽快感を味わうことができました。
ずらっと並ぶグローブは無料でレンタル可能です！
男女別のシャワー、パウダールーム、エアコンも完備されていますよ～
男女別のシャワー、パウダールーム、エアコンも完備されていますよ～
g-kickでは「セミパーソナルトレーニング」スタイルをとっています。
トレーニングに来た会員さんにはマンツーマンでの練習時間を設けていて、複数人でのサンドバッグ打ちや筋トレも楽しく実施しています。
もちろん、1人で黙々とやりたい方も尊重しているため、ジム自体が居心地の良い雰囲気だなと感じました！
トレーニングに来た会員さんにはマンツーマンでの練習時間を設けていて、複数人でのサンドバッグ打ちや筋トレも楽しく実施しています。
もちろん、1人で黙々とやりたい方も尊重しているため、ジム自体が居心地の良い雰囲気だなと感じました！
私自身、取材に行くまでは「ジムは興味あるけど、ハードそうだしムキムキを目指す人が行く場所」と勝手に思っていました。
しかし、g-kickはそんなことなく、はじめてのジムは不安で一歩踏み出せないという方にもおすすめです！
見学(無料)や体験(初回1,000円)もできるので、ぜひ気軽に問い合わせてみてくださいね。
しかし、g-kickはそんなことなく、はじめてのジムは不安で一歩踏み出せないという方にもおすすめです！
見学(無料)や体験(初回1,000円)もできるので、ぜひ気軽に問い合わせてみてくださいね。
g-kick Sapporo
住所：札幌市南区澄川4条2丁目1番7号 Oleno.BLD 2階
営業時間：平日午前11時～午後2時、午後5時～午後9時
土日午前11時～午後6時
定休日：火曜・祝日休み
駐車場：無料駐車場 有
ホームページ: g‐kick.com
Instagram：go_hikita
（上記の情報は記事作成時点でのものです。
最新の情報は各店舗にお問い合わせください）
住所：札幌市南区澄川4条2丁目1番7号 Oleno.BLD 2階
営業時間：平日午前11時～午後2時、午後5時～午後9時
土日午前11時～午後6時
定休日：火曜・祝日休み
駐車場：無料駐車場 有
ホームページ: g‐kick.com
Instagram：go_hikita
（上記の情報は記事作成時点でのものです。
最新の情報は各店舗にお問い合わせください）
大泉萌
学生ライター
趣味は食べることと旅すること。 1人で行けるおすすめ美味しいスポット・仲間と行けるおしゃれスポットを取材し発信していきます。 北海道のトレンドをみなさんにSASARUよう、おもしろい記事をお届けします！
