【カルディ商品4選】薬膳アドバイザーが選ぶ 「今推す」夏を元気に乗り越えるアイテム

甘酒　550円

“飲む点滴”という異名を持つ甘酒。冬に温かくして飲むイメージがあるかもしれませんが、実は夏にこそオススメ！

米麹で作った甘酒は、胃腸の働きを高めてくれるので便秘や胃もたれに効果があるといわれています。そして、体を元気にしてくれて潤いも生み出す効果がありますので、汗をかいてバテてしまう夏にはピッタリの飲み物です。

常温のまま飲んでも体を温めてくれる作用があるので、クーラーで芯から冷えた体を整えてくれますよ。

いちごやトマトなどと一緒にミキサーにかけて作ったドリンクも飲みやすくておすすめです。

ココナッツは体の中にこもった熱をとり、汗と一緒に流れ出た体の潤いも補給してくれるすぐれもの。夏バテしたときや体がほてる、だるいという時におすすめです。

冷たいものを飲み食べで疲れた胃腸も整えてくれるのも嬉しい効果。
そして女性にとって魅力的なのは、美髪＆美肌効果が期待できること！ ココナッツは食べる美容液なのです。

今回はココナッツチップスをご紹介しましたが、ココナッツミルクでも同じ効果が期待できますよ。

ココナッツチップス　124円

100%スイカジュース　170円

天然の解熱漢方薬との異名も持つスイカは、暑い日には絶対におすすめしたい果物。そんなスイカを気軽に取れるスイカのジュースを発見しました。

スイカは体にこもった熱を冷まして体を潤わせてくれる効果が高いので、熱中症予防にピッタリ。炎天下で長時間過ごすような時に食べるのがおすすめです。

眠りの質をアップしてくれたり、ソワソワ落ち着かない気持ちや不安感も解消してくれるというスイカ。なかなか寝付けないという日にもぴったりです。
ただ、利尿効果もバツグンなので寝る前に口にするのはほどほどに…。

カルディさんではスイカチップスも販売していましたので、そちらも気軽に食べれておすすめです。

「緑豆」という豆の名前を初めて聞くという方もいるかも知れませんが、薬膳の世界では夏の食材の代表です。

今回のチヂミに含まれている緑豆粉は、体に入った夏の暑さを吹き飛ばす力があります。また、疲れをとってくれる効果も期待できるので、暑さでバテた日や翌日に疲れを残せないときにもぴったりです。

そして、実はお酒の酔いを冷ましてくれる効果も！ 緑豆チヂミをおつまみにお酒を飲んだらいつもより酔いづらいかも！？ 熱い夜に冷えたビールといかがでしょうか。

緑豆チヂミ　343円

薬膳では食材ひとつひとつに体に働きかける力があると考えます。

今回紹介した4点は、特に夏にピッタリの効果が期待できる商品たち…。まだまだ夏の暑さは続きます。バテそうなときほど、しっかり食べて食材のパワーを借りて体を元気にしてみませんか？

カルディには魅力的な夏を乗り越えるための商品がたくさん！みなさんもカルディへ行っった際には手にとってみてくださいね。
（ライター：佐藤麻衣子）