「高タンパクで低脂質な料理を楽しめる」というコンセプトでオープンした、札幌市中央区の「PROTEIN BOWL(プロテイン ボウル)」。メニューにはタンパク質や脂質の量が記載されており、健康志向の女性から注目を集めています。
高タンパク低脂質なメニューの数々を、プロテイン ボウルのスタッフさんに聞いてきました。
プロテインボウルの「高タンパク低脂質」メニュー
『昆布締め知床鶏とさつまいものファイバーボウル(Full 1,280円)』
鶏むね肉がたっぷり入ったメニュー。タンパク質43.4g、脂質5.7g、糖質29.1g、カロリー528kcalを摂取できます。
見た目もカラフルでボリュームがあるため、目で見ても楽しめるのがポイント。「ダイエット＝食事制限がつらい」というイメージも覆されます。
見た目もカラフルでボリュームがあるため、目で見ても楽しめるのがポイント。「ダイエット＝食事制限がつらい」というイメージも覆されます。
ローストビーフや鶏むね肉、緑黄色野菜など13種類の食材が入った盛りだくさん！ タンパク質67.7g、脂質18.9g、糖質35.6g、カロリー752kcalを摂ることができます。タンパク質はなんとタマゴ約11個分。究極の高タンパク低脂質メニューです。
重量は約800グラム。ボリュームたっぷりでかなり重量感もあるため、1つ頼めばおなかもいっぱいになれます。
重量は約800グラム。ボリュームたっぷりでかなり重量感もあるため、1つ頼めばおなかもいっぱいになれます。
『シグネチャーメガプロテインボウル(Full 1,780円)』
『トリプルベリーとヨーグルト(780円)』
ヨーグルトや豆乳、プロテインなどがたっぷり入ったスムージーは、タンパク質34.6g、脂質8.7g、糖質22.3g、カロリー308kcal。
ダイエット中などは甘いものを控えがちなので、こういったスイーツのようなメニューをいただけるのはうれしいですよね。
ダイエット中などは甘いものを控えがちなので、こういったスイーツのようなメニューをいただけるのはうれしいですよね。
日常的に「高タンパク低脂質」を取り入れて
「高タンパク低脂質」の料理は、体作りや免疫力のアップにもつながります。反対にタンパク質が不足すると、免疫力が低下することも。
毎日の食事に「高タンパク低脂質」料理を上手く取り入れ、健康的な体作りを目指してみてください。
PROTEIN BOWL(プロテイン ボウル)
住所：札幌市中央区北4条西11丁目23-1 N4STAYビル1F
TEL： 050-6874-6402
営業時間：午前11時～午後2時、午後5時～午後8時
定休日：月曜
公式HP：https://protein-bowl.business.site/
毎日の食事に「高タンパク低脂質」料理を上手く取り入れ、健康的な体作りを目指してみてください。
PROTEIN BOWL(プロテイン ボウル)
住所：札幌市中央区北4条西11丁目23-1 N4STAYビル1F
TEL： 050-6874-6402
営業時間：午前11時～午後2時、午後5時～午後8時
定休日：月曜
公式HP：https://protein-bowl.business.site/
プロテインボウルの「高タンパク低脂質」メニュー
『昆布締め知床鶏とさつまいものファイバーボウル(Full 1,280円)』
鶏むね肉がたっぷり入ったメニュー。タンパク質43.4g、脂質5.7g、糖質29.1g、カロリー528kcalを摂取できます。
見た目もカラフルでボリュームがあるため、目で見ても楽しめるのがポイント。「ダイエット＝食事制限がつらい」というイメージも覆されます。
見た目もカラフルでボリュームがあるため、目で見ても楽しめるのがポイント。「ダイエット＝食事制限がつらい」というイメージも覆されます。
『シグネチャーメガプロテインボウル(Full 1,780円)』
ローストビーフや鶏むね肉、緑黄色野菜など13種類の食材が入った盛りだくさん！ タンパク質67.7g、脂質18.9g、糖質35.6g、カロリー752kcalを摂ることができます。タンパク質はなんとタマゴ約11個分。究極の高タンパク低脂質メニューです。
重量は約800グラム。ボリュームたっぷりでかなり重量感もあるため、1つ頼めばおなかもいっぱいになれます。
重量は約800グラム。ボリュームたっぷりでかなり重量感もあるため、1つ頼めばおなかもいっぱいになれます。
『トリプルベリーとヨーグルト(780円)』
ヨーグルトや豆乳、プロテインなどがたっぷり入ったスムージーは、タンパク質34.6g、脂質8.7g、糖質22.3g、カロリー308kcal。
ダイエット中などは甘いものを控えがちなので、こういったスイーツのようなメニューをいただけるのはうれしいですよね。
ダイエット中などは甘いものを控えがちなので、こういったスイーツのようなメニューをいただけるのはうれしいですよね。
日常的に「高タンパク低脂質」を取り入れて
「高タンパク低脂質」の料理は、体作りや免疫力のアップにもつながります。反対にタンパク質が不足すると、免疫力が低下することも。
毎日の食事に「高タンパク低脂質」料理を上手く取り入れ、健康的な体作りを目指してみてください。
PROTEIN BOWL(プロテイン ボウル)
住所：札幌市中央区北4条西11丁目23-1 N4STAYビル1F
TEL： 050-6874-6402
営業時間：午前11時～午後2時、午後5時～午後8時
定休日：月曜
公式HP：https://protein-bowl.business.site/
毎日の食事に「高タンパク低脂質」料理を上手く取り入れ、健康的な体作りを目指してみてください。
PROTEIN BOWL(プロテイン ボウル)
住所：札幌市中央区北4条西11丁目23-1 N4STAYビル1F
TEL： 050-6874-6402
営業時間：午前11時～午後2時、午後5時～午後8時
定休日：月曜
公式HP：https://protein-bowl.business.site/
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