ボウル材料をいれ、レンジにかけるだけで美味しい料理ができる「ワンボウルクッキング」。
今回は、考案者のヤミーさんに「ワンボウルナポリタン」のレシピを教えてもらいました。
鍋もフライパンも使わないので、洗い物も少なく済みますよ～！
【材料】（1人分）
ソーセージ 2本
ニンニク 1かけ
トマトジュース 1カップ
ピーマン 1個
赤唐辛子 1/2本
スパゲティ(6分ゆで) 80g
タマネギ 1/4個
塩 小さじ1/4
オリーブ油 大さじ1
ソーセージ 2本
ニンニク 1かけ
トマトジュース 1カップ
ピーマン 1個
赤唐辛子 1/2本
スパゲティ(6分ゆで) 80g
タマネギ 1/4個
塩 小さじ1/4
オリーブ油 大さじ1
作り方を写真付きで紹介します！
1.ソーセージを厚さ1cmの輪切りにする
2.ピーマンを縦1cm幅に切る
3.タマネギを薄切りにしてボウルに入れる
4.みじん切りしたニンニク、赤唐辛子もボウルに入れる
5.塩・トマトジュース・水1/4カップを入れて軽く混ぜる
6.スパゲティは半分に折ってボウルに入れる
スパゲティが水分に浸るようによく混ぜるのがポイントです。
スパゲティが水分に浸るようによく混ぜるのがポイントです。
7.ボウルにラップをゆるめにかける
8.電子レンジ(600W)で5分加熱する
加熱後にスパゲティをよくほぐしましょう。
加熱後にスパゲティをよくほぐしましょう。
9.再びラップをかけて電子レンジで3分加熱
スパゲティが硬すぎる場合は、もう一度レンジで加熱してくださいね。
スパゲティが硬すぎる場合は、もう一度レンジで加熱してくださいね。
10.仕上げにオリーブ油を混ぜ合わせて完成
気になるお味は…
パスタは硬さがありながら、もちっとした食感に仕上がりました。
酸味と甘さのバランスがちょうどよく、パスタに味がしっかり絡んでいましたよ。
夏休み中のランチにもちょうど良さそうです。
＊みんテレ7月5日OAのものです
（上記の情報は記事作成時点でのものです。
最新の情報は各店舗・施設にお問い合わせください。）
酸味と甘さのバランスがちょうどよく、パスタに味がしっかり絡んでいましたよ。
夏休み中のランチにもちょうど良さそうです。
＊みんテレ7月5日OAのものです
（上記の情報は記事作成時点でのものです。
最新の情報は各店舗・施設にお問い合わせください。）
【材料】（1人分）
ソーセージ 2本
ニンニク 1かけ
トマトジュース 1カップ
ピーマン 1個
赤唐辛子 1/2本
スパゲティ(6分ゆで) 80g
タマネギ 1/4個
塩 小さじ1/4
オリーブ油 大さじ1
ソーセージ 2本
ニンニク 1かけ
トマトジュース 1カップ
ピーマン 1個
赤唐辛子 1/2本
スパゲティ(6分ゆで) 80g
タマネギ 1/4個
塩 小さじ1/4
オリーブ油 大さじ1
作り方を写真付きで紹介します！
1.ソーセージを厚さ1cmの輪切りにする
2.ピーマンを縦1cm幅に切る
3.タマネギを薄切りにしてボウルに入れる
4.みじん切りしたニンニク、赤唐辛子もボウルに入れる
5.塩・トマトジュース・水1/4カップを入れて軽く混ぜる
6.スパゲティは半分に折ってボウルに入れる
スパゲティが水分に浸るようによく混ぜるのがポイントです。
スパゲティが水分に浸るようによく混ぜるのがポイントです。
7.ボウルにラップをゆるめにかける
8.電子レンジ(600W)で5分加熱する
加熱後にスパゲティをよくほぐしましょう。
加熱後にスパゲティをよくほぐしましょう。
9.再びラップをかけて電子レンジで3分加熱
スパゲティが硬すぎる場合は、もう一度レンジで加熱してくださいね。
スパゲティが硬すぎる場合は、もう一度レンジで加熱してくださいね。
10.仕上げにオリーブ油を混ぜ合わせて完成
気になるお味は…
パスタは硬さがありながら、もちっとした食感に仕上がりました。
酸味と甘さのバランスがちょうどよく、パスタに味がしっかり絡んでいましたよ。
夏休み中のランチにもちょうど良さそうです。
＊みんテレ7月5日OAのものです
（上記の情報は記事作成時点でのものです。
最新の情報は各店舗・施設にお問い合わせください。）
酸味と甘さのバランスがちょうどよく、パスタに味がしっかり絡んでいましたよ。
夏休み中のランチにもちょうど良さそうです。
＊みんテレ7月5日OAのものです
（上記の情報は記事作成時点でのものです。
最新の情報は各店舗・施設にお問い合わせください。）
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