サツエキ直結…美容と健康の必須食 美しく"お粥のマル秘パワー"乾燥の季節こそ

提供画像：粥餐庁

東洋医学の世界には「粥有十利（しゅうゆうじり）」という言葉があります。


これは「お粥には10の利点がある」ということ。具体的には次の通り。

1：体の色つやが良くなる
2：気力が増す
3：長生きできる
4：食べすぎにならず、体に安全
5：言葉が清くさわやかになる
6：前に食べた物が残らず胸やけもしない
7：風邪をひかない
8：消化によく栄養となる
9：のどのかわきを止める
10：便通によい


お粥１つでこんなにも良い効果があるなんて驚きですよね。

でも家で作るのはちょっと手間…白粥そのままだと味気ない…
そんな方が気軽に美味しいおかゆを食べられる、お店をご紹介します。

札幌駅に直結のPASEOに店を構える「粥餐庁」は創業20周年を迎える歴史あるお店。

毎日の食事が体をつくるという理念のもと、毎朝店舗で生米からじっくり炊き上げる本格中華粥が食べられるお店です。
そんな粥餐庁の人気メニューを、食材の効能とともに紹介していきます。

提供画像：粥餐庁

粥餐庁の人気NO.1メニュー「蒸し鶏とみょうがのおかゆ梅味仕立て 780円（税込）」。

ストレスも体の疲れも溜まってる…そんなお疲れさんにピッタリのお粥です。
鶏肉はおなかを温めて体に元気をつけてくれる効果があるといわれています。大きな病気をした後や出産後など体力が低下しているときにも、おなかの負担を少なく食べていただけるお肉です。

そして、みょうがと梅はどちらも気を巡らせてイライラした気持ちを抑えたり、おなかや脇腹などの張りを改善してくれるという食材です。

気持ちも体も疲れているから元気を出したいな…そんなときにおすすめのお粥なのです。

美味しそうな海老わんたんがのった「プリプリ海老わんたんのおかゆ　870円（税込）」は、冷え性さんにおすすめの一品。

海老は体の中の陽気を増やして芯から温めてくれる食材。"足腰が冷える・だるい"そんな症状をお持ちの方におすすめのお粥です。

特にこれからの寒い季節は、冷えを感じる方も多いのでは？ そんな時は衣類で防寒するだけではなく、ぜひ海老のお粥で体の中から温めてくださいね。

提供画像：粥餐庁

提供画像：粥餐庁

秋限定のお粥として登場しているのは「5種きのこと蒸し鶏のおかゆ　890円（税込）」
旬の美味しいキノコがのったお粥に、特製XO醤が添えてある一品です。


こちらのお粥は女性に嬉しい効果がたくさん！
まず、きのこは胃腸に働きかけてくれる食材。胃腸が元気になると疲れた体を癒やしてくれたり、肌のたるみやくすみにも効果が期待できるといわれています。
また、お粥の上にのっている白きくらげは世界三大美女である楊貴妃も食べていた美容食材。乾燥ケアをして肌に潤いを与えてくれるパワーが！

"体のケアはもちろん美容にも気を遣いたい"…そんな欲張りな女性にぴったりです。

いかがでしたか。こんなにたくさんのパワーを秘めるお粥店食べたくなってきませんか？
秋は乾燥の邪気があらわれる季節。季節を問わず食べていただきたいお粥ですが、乾燥し寒さが増す秋にこそ食べていただきたい！

季節ごとに限定メニューが出る粥餐庁のお粥は、「お粥＝病人食」というイメージがガラッと変わる美味しさ。
点心や肉まんのセットも選べてボリュームもあるので、女性だけではなく男性にもおすすめです。

この秋はぜひお粥で体も心も温めてホッと一息つきませんか？
（ライター：佐藤麻衣子）