北海道もようやく長かった冬が終わろうとしています。
季節の変わり目の春は一番、身体に不調が出やすいと言われてるみたいで、わたしも元気そうに見えて日々カラダがあちこちだるい…
先日は急に膝が痛くなって歩けなくなり…涙
（雪道はかなりひざに負担がかかるらしい。）
長い冬を超えた体は想像以上にガタがきています…トホホ
仕事がたまりパソコンに追われると肩こりから確実に目の奥が痛くなり、そして頭痛へと…
おばさん通り越しておばあちゃんかよ！っていう日々
っということで、わたくしこの春、本気で体質改善しよう！っと決めました。
もっと体を楽にしたい！と思いやれることをこの春からやってみることに決めました。
まずは綺麗な姿勢を手に入れたい！ と思い、色々調べてずっと行ってみたかった『チノザメソッド』という名前のエステと整体の間？ のような施術を受けに
チノザメソッドってなに？
そもそもチノザメソッドってなに？ っという感じですが
オールハンドで全身の関節をゆるめてくれて、骨をあるべき位置に戻し筋肉の歪みを整えていく施術のようです。
そして一番魅力的に感じたのは、一度施術を受けると持続性がある！と聞いて…
それは最高だ！と思い駆け込みました。
私は本当に姿勢が悪くて、客観的に自分を見た時にとにかくなんか猫背。
いろんな整体に行って「まず猫背を治したいです！」と伝えるけど、
やっぱり姿勢ってそう簡単には治らないなぁ～と思っていたのですが
初チノザメソッドで私の肩周りはめちゃくちゃスッキリしてるではないですか－！！！
特殊なジェルを使ってマッサージをしてくれるのですが、これが所々かなり痛い…
オールハンドで全身の関節をゆるめてくれて、骨をあるべき位置に戻し筋肉の歪みを整えていく施術のようです。
そして一番魅力的に感じたのは、一度施術を受けると持続性がある！と聞いて…
それは最高だ！と思い駆け込みました。
私は本当に姿勢が悪くて、客観的に自分を見た時にとにかくなんか猫背。
いろんな整体に行って「まず猫背を治したいです！」と伝えるけど、
やっぱり姿勢ってそう簡単には治らないなぁ～と思っていたのですが
初チノザメソッドで私の肩周りはめちゃくちゃスッキリしてるではないですか－！！！
特殊なジェルを使ってマッサージをしてくれるのですが、これが所々かなり痛い…
腕のねじれを取ると肩周りの可動域も広がり、こんなにも腕の長さが違う！！！
怖いっ。
怖いっ。
写真で見ると分かりにくいですが、私のもっこりとした肩の凝り固まった部分がなくなって首が長くなっているように見える！
首がスッとなっているんです。
四十肩という言葉はよく聞いていたので、肩周りをできる限り自分でほぐしていたつもりだったんですが、リンパを流している最中は本当に痛かったです。泣
流れのよくなった肩周りはびっくりするくらい軽くなって、外に胸が開いて呼吸がしやすいのがわかりました。
姿勢が悪いときちんとした呼吸ができていないようです。
呼吸が浅くなると、眠りが浅くなってしまったり、自律神経が乱れていろんなところに不調が出てしまうようです。
首がスッとなっているんです。
四十肩という言葉はよく聞いていたので、肩周りをできる限り自分でほぐしていたつもりだったんですが、リンパを流している最中は本当に痛かったです。泣
流れのよくなった肩周りはびっくりするくらい軽くなって、外に胸が開いて呼吸がしやすいのがわかりました。
姿勢が悪いときちんとした呼吸ができていないようです。
呼吸が浅くなると、眠りが浅くなってしまったり、自律神経が乱れていろんなところに不調が出てしまうようです。
体の中にちょっとずつ蓄積された毒素が･･･
マッサージ中に使っている特殊なジェルは「脂肪燃焼」や「デトックス効果」を促して、滞っていた体内の老廃物を外へと排出して体の巡りをよくしてくれるそうです。
そのせいか私も施術中汗がだらだら。
普段あんまり足のむくみを気にしたことはなかったのですが、施術が終わったあと足を見てみるとめちゃくちゃ細く感じました。
そして施術前は透明だったジェルがこんなに真っ白に！
これは私から出てきた不純物なんだそうです～
驚き！！！！
そのせいか私も施術中汗がだらだら。
普段あんまり足のむくみを気にしたことはなかったのですが、施術が終わったあと足を見てみるとめちゃくちゃ細く感じました。
そして施術前は透明だったジェルがこんなに真っ白に！
これは私から出てきた不純物なんだそうです～
驚き！！！！
誰でも簡単にできるカラダを綺麗にする方法
今回お世話になった技術者の方にはやっぱり１番は１日２リットルのお水を意識して取るように！と言われました。
私は本当に日頃水を飲まないので…
全然守れていないのですがせっかく体の巡りをよくしてもらったのでそこは頑張って意識してお水を飲む練習をしています。
毎日の呼吸を意識して、巡りの良い体つくりで目指せスッキリBODY
今回お世話になったサロン
SageMaruyama(サージュマルヤマ)
住所：札幌市中央区北３条西23丁目２-15LEESPACE北円山４階Ｊ
営業時間：午前9時半～午後9時半(時間外応相談)
定休日：不定休
電話番号： 090-7653－5775
Instagram：@chinothemethod_yumiko.h
Webサイト：https://sage-m.com/
（上記の情報は記事作成時点でのものです。
最新の情報は公式サイトでご確認ください）
私は本当に日頃水を飲まないので…
全然守れていないのですがせっかく体の巡りをよくしてもらったのでそこは頑張って意識してお水を飲む練習をしています。
毎日の呼吸を意識して、巡りの良い体つくりで目指せスッキリBODY
今回お世話になったサロン
SageMaruyama(サージュマルヤマ)
住所：札幌市中央区北３条西23丁目２-15LEESPACE北円山４階Ｊ
営業時間：午前9時半～午後9時半(時間外応相談)
定休日：不定休
電話番号： 090-7653－5775
Instagram：@chinothemethod_yumiko.h
Webサイト：https://sage-m.com/
（上記の情報は記事作成時点でのものです。
最新の情報は公式サイトでご確認ください）
チノザメソッドってなに？
そもそもチノザメソッドってなに？ っという感じですが
オールハンドで全身の関節をゆるめてくれて、骨をあるべき位置に戻し筋肉の歪みを整えていく施術のようです。
そして一番魅力的に感じたのは、一度施術を受けると持続性がある！と聞いて…
それは最高だ！と思い駆け込みました。
私は本当に姿勢が悪くて、客観的に自分を見た時にとにかくなんか猫背。
いろんな整体に行って「まず猫背を治したいです！」と伝えるけど、
やっぱり姿勢ってそう簡単には治らないなぁ～と思っていたのですが
初チノザメソッドで私の肩周りはめちゃくちゃスッキリしてるではないですか－！！！
特殊なジェルを使ってマッサージをしてくれるのですが、これが所々かなり痛い…
オールハンドで全身の関節をゆるめてくれて、骨をあるべき位置に戻し筋肉の歪みを整えていく施術のようです。
そして一番魅力的に感じたのは、一度施術を受けると持続性がある！と聞いて…
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やっぱり姿勢ってそう簡単には治らないなぁ～と思っていたのですが
初チノザメソッドで私の肩周りはめちゃくちゃスッキリしてるではないですか－！！！
特殊なジェルを使ってマッサージをしてくれるのですが、これが所々かなり痛い…
腕のねじれを取ると肩周りの可動域も広がり、こんなにも腕の長さが違う！！！
怖いっ。
怖いっ。
写真で見ると分かりにくいですが、私のもっこりとした肩の凝り固まった部分がなくなって首が長くなっているように見える！
首がスッとなっているんです。
四十肩という言葉はよく聞いていたので、肩周りをできる限り自分でほぐしていたつもりだったんですが、リンパを流している最中は本当に痛かったです。泣
流れのよくなった肩周りはびっくりするくらい軽くなって、外に胸が開いて呼吸がしやすいのがわかりました。
姿勢が悪いときちんとした呼吸ができていないようです。
呼吸が浅くなると、眠りが浅くなってしまったり、自律神経が乱れていろんなところに不調が出てしまうようです。
首がスッとなっているんです。
四十肩という言葉はよく聞いていたので、肩周りをできる限り自分でほぐしていたつもりだったんですが、リンパを流している最中は本当に痛かったです。泣
流れのよくなった肩周りはびっくりするくらい軽くなって、外に胸が開いて呼吸がしやすいのがわかりました。
姿勢が悪いときちんとした呼吸ができていないようです。
呼吸が浅くなると、眠りが浅くなってしまったり、自律神経が乱れていろんなところに不調が出てしまうようです。
体の中にちょっとずつ蓄積された毒素が･･･
マッサージ中に使っている特殊なジェルは「脂肪燃焼」や「デトックス効果」を促して、滞っていた体内の老廃物を外へと排出して体の巡りをよくしてくれるそうです。
そのせいか私も施術中汗がだらだら。
普段あんまり足のむくみを気にしたことはなかったのですが、施術が終わったあと足を見てみるとめちゃくちゃ細く感じました。
そして施術前は透明だったジェルがこんなに真っ白に！
これは私から出てきた不純物なんだそうです～
驚き！！！！
そのせいか私も施術中汗がだらだら。
普段あんまり足のむくみを気にしたことはなかったのですが、施術が終わったあと足を見てみるとめちゃくちゃ細く感じました。
そして施術前は透明だったジェルがこんなに真っ白に！
これは私から出てきた不純物なんだそうです～
驚き！！！！
誰でも簡単にできるカラダを綺麗にする方法
今回お世話になった技術者の方にはやっぱり１番は１日２リットルのお水を意識して取るように！と言われました。
私は本当に日頃水を飲まないので…
全然守れていないのですがせっかく体の巡りをよくしてもらったのでそこは頑張って意識してお水を飲む練習をしています。
毎日の呼吸を意識して、巡りの良い体つくりで目指せスッキリBODY
今回お世話になったサロン
SageMaruyama(サージュマルヤマ)
住所：札幌市中央区北３条西23丁目２-15LEESPACE北円山４階Ｊ
営業時間：午前9時半～午後9時半(時間外応相談)
定休日：不定休
電話番号： 090-7653－5775
Instagram：@chinothemethod_yumiko.h
Webサイト：https://sage-m.com/
（上記の情報は記事作成時点でのものです。
最新の情報は公式サイトでご確認ください）
私は本当に日頃水を飲まないので…
全然守れていないのですがせっかく体の巡りをよくしてもらったのでそこは頑張って意識してお水を飲む練習をしています。
毎日の呼吸を意識して、巡りの良い体つくりで目指せスッキリBODY
今回お世話になったサロン
SageMaruyama(サージュマルヤマ)
住所：札幌市中央区北３条西23丁目２-15LEESPACE北円山４階Ｊ
営業時間：午前9時半～午後9時半(時間外応相談)
定休日：不定休
電話番号： 090-7653－5775
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Webサイト：https://sage-m.com/
（上記の情報は記事作成時点でのものです。
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山中あみ
モデル
青文字系雑誌CUTiEのモデルとして17歳でデビュー。zipperやKERAなど原宿系雑誌を中心に活躍。また映画やCM等のタレント活動を行いながらバンドを結成し数々のユニットでの活動を経て、スタジオミュージシャンと共にアルバム『ChipTune』を発売。自身がディレクターとなりアクセサリーブランドBarreを立ち上げる。一児の母となった現在もモデルとして活躍中
