「女性は７の倍数で変化する〜」なんてフレーズをCMで耳にしたことはありませんか？
実はこの７の倍数を意識すると、「若々しくいたい」「元気な体でいたい」という願いを叶えることにつながるんですよ。
2000 年前からある考え方
「女性は７の倍数、男性は８の倍数で変化する」
この考え方が生まれたのは、なんと今から2000年前！
東洋医学のバイブルとも言われる「黄帝内経（こうていだいけい）」に書かれたのが始まり。
この本では「女性は７の倍数の年齢」「男性は８の倍数の年齢」に体の変化を迎えると書かれています。
この考え方が生まれたのは、なんと今から2000年前！
東洋医学のバイブルとも言われる「黄帝内経（こうていだいけい）」に書かれたのが始まり。
この本では「女性は７の倍数の年齢」「男性は８の倍数の年齢」に体の変化を迎えると書かれています。
2000年前と今では生活環境が異なり全く一致するものではありませんが、未だに漢方の世界では大切にする重要な考え方です。
実は筆者のInstagramでこの「７の倍数」についてのリールを投稿したところ、59万回以上も再生され、様々なコメントも寄せられました。
実は筆者のInstagramでこの「７の倍数」についてのリールを投稿したところ、59万回以上も再生され、様々なコメントも寄せられました。
女性は７年周期で変化する
黄帝内経では左の図表のように女性の体の変化があると記されています。
すべてが現代の女性に当てはまるとはいい切れませんが
「なんとなくわかる…」という箇所はありませんか？
現在36歳の筆者…35歳で老化がスタートするというのは身を持って経験しました。
それに30歳前後から、以前のように体に無理がきかないということもありましたよ。
昔からの言い伝え、侮るなかれ…です。
すべてが現代の女性に当てはまるとはいい切れませんが
「なんとなくわかる…」という箇所はありませんか？
現在36歳の筆者…35歳で老化がスタートするというのは身を持って経験しました。
それに30歳前後から、以前のように体に無理がきかないということもありましたよ。
昔からの言い伝え、侮るなかれ…です。
いつまでも若々しく！そのためには「28歳」から
黄帝内経の考え方に基づくと、女性の心身のピークは「28歳」。
つまり、28歳にはエイジングケアを意識する必要があるということ！
もちろん、28歳からと言っても20〜30代のうちはそんなに躍起になる必要はなし。
毎日しっかり睡眠をとり、体を動かすこと。それに特に冬の季節には冷やさないことが大切ですよ。
（ライター：佐藤麻衣子）
つまり、28歳にはエイジングケアを意識する必要があるということ！
もちろん、28歳からと言っても20〜30代のうちはそんなに躍起になる必要はなし。
毎日しっかり睡眠をとり、体を動かすこと。それに特に冬の季節には冷やさないことが大切ですよ。
（ライター：佐藤麻衣子）
2000 年前からある考え方
「女性は７の倍数、男性は８の倍数で変化する」
この考え方が生まれたのは、なんと今から2000年前！
東洋医学のバイブルとも言われる「黄帝内経（こうていだいけい）」に書かれたのが始まり。
この本では「女性は７の倍数の年齢」「男性は８の倍数の年齢」に体の変化を迎えると書かれています。
この考え方が生まれたのは、なんと今から2000年前！
東洋医学のバイブルとも言われる「黄帝内経（こうていだいけい）」に書かれたのが始まり。
この本では「女性は７の倍数の年齢」「男性は８の倍数の年齢」に体の変化を迎えると書かれています。
2000年前と今では生活環境が異なり全く一致するものではありませんが、未だに漢方の世界では大切にする重要な考え方です。
実は筆者のInstagramでこの「７の倍数」についてのリールを投稿したところ、59万回以上も再生され、様々なコメントも寄せられました。
実は筆者のInstagramでこの「７の倍数」についてのリールを投稿したところ、59万回以上も再生され、様々なコメントも寄せられました。
女性は７年周期で変化する
黄帝内経では左の図表のように女性の体の変化があると記されています。
すべてが現代の女性に当てはまるとはいい切れませんが
「なんとなくわかる…」という箇所はありませんか？
現在36歳の筆者…35歳で老化がスタートするというのは身を持って経験しました。
それに30歳前後から、以前のように体に無理がきかないということもありましたよ。
昔からの言い伝え、侮るなかれ…です。
すべてが現代の女性に当てはまるとはいい切れませんが
「なんとなくわかる…」という箇所はありませんか？
現在36歳の筆者…35歳で老化がスタートするというのは身を持って経験しました。
それに30歳前後から、以前のように体に無理がきかないということもありましたよ。
昔からの言い伝え、侮るなかれ…です。
いつまでも若々しく！そのためには「28歳」から
黄帝内経の考え方に基づくと、女性の心身のピークは「28歳」。
つまり、28歳にはエイジングケアを意識する必要があるということ！
もちろん、28歳からと言っても20〜30代のうちはそんなに躍起になる必要はなし。
毎日しっかり睡眠をとり、体を動かすこと。それに特に冬の季節には冷やさないことが大切ですよ。
（ライター：佐藤麻衣子）
つまり、28歳にはエイジングケアを意識する必要があるということ！
もちろん、28歳からと言っても20〜30代のうちはそんなに躍起になる必要はなし。
毎日しっかり睡眠をとり、体を動かすこと。それに特に冬の季節には冷やさないことが大切ですよ。
（ライター：佐藤麻衣子）
2019年初夏に誕生した「SASARU」編集部では北海道民や北海道外に住む道産子、北海道が大好きな方…多くの人の心に刺さる北海道の話題や、つい押ささってしまう情報を集めています。編集部では、読んでくれる皆さんの日常生活に「SASARU」が染み入るように、日々企画を考え取材をしています。 読まさる記事、見ささる記事が、皆さんの心にささりますように。
