北海道の女性は肌のキメが細かく、色白の方が多いですね。
しかし、夏は紫外線、冬は乾燥と1年中私たちの肌にはたくさんの刺激が加わっています。
紫外線対策に全力を注ぎたい時期ではありますが、とっても大切なケアがあります。
正しいスキンケアで、くすみのないキメ細かな肌を維持しましょう！！
夏でも肌は乾燥する？
「乾燥」と聞くと、冬をイメージされる方多いのではないでしょうか？
実は、夏こそ乾燥するのです。
建物の中の空調の影響もそうですが、汗をかくからこそ肌は乾燥します。
汗が蒸発するときに自分の必要な皮脂や水分も奪ってしまい、乾燥してしまいます。
子どもをイメージするとわかりやすいですが、小さな子どもは汗をたくさんかくのに、肌は乾燥していませんか？
夏でも足や腕に粉がふいていたりします。
実は、夏こそ乾燥するのです。
建物の中の空調の影響もそうですが、汗をかくからこそ肌は乾燥します。
汗が蒸発するときに自分の必要な皮脂や水分も奪ってしまい、乾燥してしまいます。
子どもをイメージするとわかりやすいですが、小さな子どもは汗をたくさんかくのに、肌は乾燥していませんか？
夏でも足や腕に粉がふいていたりします。
汗ケアしていますか？
汗は私たちの肌の潤いにもなりますが、大量の汗は刺激にもなります。
夏は、顔も体も汗の始末がとっても大切です。
日焼け止めを塗りなおす時も汗を拭いてからでないと意味がありませんし、汗を放っておくとどんどんお肌は乾燥してしまいます。
今は、汗拭きシートもたくさん出ていますし、ノンアルコールのウエットティッシュでも良いので、まずはしっかりケアをすることが乾燥予防の第1歩になります。
夏は、顔も体も汗の始末がとっても大切です。
日焼け止めを塗りなおす時も汗を拭いてからでないと意味がありませんし、汗を放っておくとどんどんお肌は乾燥してしまいます。
今は、汗拭きシートもたくさん出ていますし、ノンアルコールのウエットティッシュでも良いので、まずはしっかりケアをすることが乾燥予防の第1歩になります。
乾燥するとどうなる？
肌が乾燥すると、かゆみ、赤味など日常生活に影響を及ぼすことも多いです。
じんましんや子どもの水イボも乾燥肌があると起こしやすくなったりしてしまいます。
また、美容上にも影響してきます。
目元の小じわや、お顔のくすみも乾燥が原因の１つになります。
上の写真はキメの整った肌と、キメの乱れた肌です。
キメの乱れた肌は、ミルフィーユ状になっている角質層に、隙間がありますね。角質層が乱れていると、皮膚のバリア機能が低下しているので、外からの刺激を通してしまいます。
乾燥肌が進むと、化粧品がしみたりするのはこのためです。また、紫外線も通しやすくなってしまいます。
じんましんや子どもの水イボも乾燥肌があると起こしやすくなったりしてしまいます。
また、美容上にも影響してきます。
目元の小じわや、お顔のくすみも乾燥が原因の１つになります。
上の写真はキメの整った肌と、キメの乱れた肌です。
キメの乱れた肌は、ミルフィーユ状になっている角質層に、隙間がありますね。角質層が乱れていると、皮膚のバリア機能が低下しているので、外からの刺激を通してしまいます。
乾燥肌が進むと、化粧品がしみたりするのはこのためです。また、紫外線も通しやすくなってしまいます。
HUM Nutrition
夏こそ大切なのは保湿ケア～体の保湿～
夏に保湿？と思う方もいるかもしれませんが、夏こそ乾燥しやすくなるので、スキンケアがとても大切になります。
体の場合は、1日2回朝と夜にしっかり保湿をすること。
日中も汗をかいたあとは、汗ケアをしてから保湿をすることが大切です。
保湿クリームはベタベタして嫌だ、夏はつけたくないという方多いかと思います。
そんな時は、さっぱりめの保湿ローションがオススメ。
さっぱりめのローションでしたら、暑い夏でもベタつきも気にせず、保湿ができます。
体の場合は、1日2回朝と夜にしっかり保湿をすること。
日中も汗をかいたあとは、汗ケアをしてから保湿をすることが大切です。
保湿クリームはベタベタして嫌だ、夏はつけたくないという方多いかと思います。
そんな時は、さっぱりめの保湿ローションがオススメ。
さっぱりめのローションでしたら、暑い夏でもベタつきも気にせず、保湿ができます。
夏こそ大切なのは保湿ケア～顔の保湿～
顔の場合は、洗顔で必要な皮脂を取りすぎないために、泡をしっかり立てて洗うことも大切です！！
保湿に関しては、日中の保湿は中々難しいこともあるので朝晩の洗顔後の後の保湿を徹底しましょう。
美容液でしっかり保湿をすることがポイントになります。
保湿美容液と呼ばれるものを利用すること。
クリームや乳液をたくさんつけることが、一概に保湿とは言えません。
夏こそ、乾燥ケアを意識して、くすまないうるツヤ肌を目指しましょう！！
保湿に関しては、日中の保湿は中々難しいこともあるので朝晩の洗顔後の後の保湿を徹底しましょう。
美容液でしっかり保湿をすることがポイントになります。
保湿美容液と呼ばれるものを利用すること。
クリームや乳液をたくさんつけることが、一概に保湿とは言えません。
夏こそ、乾燥ケアを意識して、くすまないうるツヤ肌を目指しましょう！！
夏でも肌は乾燥する？
「乾燥」と聞くと、冬をイメージされる方多いのではないでしょうか？
実は、夏こそ乾燥するのです。
建物の中の空調の影響もそうですが、汗をかくからこそ肌は乾燥します。
汗が蒸発するときに自分の必要な皮脂や水分も奪ってしまい、乾燥してしまいます。
子どもをイメージするとわかりやすいですが、小さな子どもは汗をたくさんかくのに、肌は乾燥していませんか？
夏でも足や腕に粉がふいていたりします。
実は、夏こそ乾燥するのです。
建物の中の空調の影響もそうですが、汗をかくからこそ肌は乾燥します。
汗が蒸発するときに自分の必要な皮脂や水分も奪ってしまい、乾燥してしまいます。
子どもをイメージするとわかりやすいですが、小さな子どもは汗をたくさんかくのに、肌は乾燥していませんか？
夏でも足や腕に粉がふいていたりします。
汗ケアしていますか？
汗は私たちの肌の潤いにもなりますが、大量の汗は刺激にもなります。
夏は、顔も体も汗の始末がとっても大切です。
日焼け止めを塗りなおす時も汗を拭いてからでないと意味がありませんし、汗を放っておくとどんどんお肌は乾燥してしまいます。
今は、汗拭きシートもたくさん出ていますし、ノンアルコールのウエットティッシュでも良いので、まずはしっかりケアをすることが乾燥予防の第1歩になります。
夏は、顔も体も汗の始末がとっても大切です。
日焼け止めを塗りなおす時も汗を拭いてからでないと意味がありませんし、汗を放っておくとどんどんお肌は乾燥してしまいます。
今は、汗拭きシートもたくさん出ていますし、ノンアルコールのウエットティッシュでも良いので、まずはしっかりケアをすることが乾燥予防の第1歩になります。
乾燥するとどうなる？
HUM Nutrition
肌が乾燥すると、かゆみ、赤味など日常生活に影響を及ぼすことも多いです。
じんましんや子どもの水イボも乾燥肌があると起こしやすくなったりしてしまいます。
また、美容上にも影響してきます。
目元の小じわや、お顔のくすみも乾燥が原因の１つになります。
上の写真はキメの整った肌と、キメの乱れた肌です。
キメの乱れた肌は、ミルフィーユ状になっている角質層に、隙間がありますね。角質層が乱れていると、皮膚のバリア機能が低下しているので、外からの刺激を通してしまいます。
乾燥肌が進むと、化粧品がしみたりするのはこのためです。また、紫外線も通しやすくなってしまいます。
じんましんや子どもの水イボも乾燥肌があると起こしやすくなったりしてしまいます。
また、美容上にも影響してきます。
目元の小じわや、お顔のくすみも乾燥が原因の１つになります。
上の写真はキメの整った肌と、キメの乱れた肌です。
キメの乱れた肌は、ミルフィーユ状になっている角質層に、隙間がありますね。角質層が乱れていると、皮膚のバリア機能が低下しているので、外からの刺激を通してしまいます。
乾燥肌が進むと、化粧品がしみたりするのはこのためです。また、紫外線も通しやすくなってしまいます。
夏こそ大切なのは保湿ケア～体の保湿～
夏に保湿？と思う方もいるかもしれませんが、夏こそ乾燥しやすくなるので、スキンケアがとても大切になります。
体の場合は、1日2回朝と夜にしっかり保湿をすること。
日中も汗をかいたあとは、汗ケアをしてから保湿をすることが大切です。
保湿クリームはベタベタして嫌だ、夏はつけたくないという方多いかと思います。
そんな時は、さっぱりめの保湿ローションがオススメ。
さっぱりめのローションでしたら、暑い夏でもベタつきも気にせず、保湿ができます。
体の場合は、1日2回朝と夜にしっかり保湿をすること。
日中も汗をかいたあとは、汗ケアをしてから保湿をすることが大切です。
保湿クリームはベタベタして嫌だ、夏はつけたくないという方多いかと思います。
そんな時は、さっぱりめの保湿ローションがオススメ。
さっぱりめのローションでしたら、暑い夏でもベタつきも気にせず、保湿ができます。
夏こそ大切なのは保湿ケア～顔の保湿～
顔の場合は、洗顔で必要な皮脂を取りすぎないために、泡をしっかり立てて洗うことも大切です！！
保湿に関しては、日中の保湿は中々難しいこともあるので朝晩の洗顔後の後の保湿を徹底しましょう。
美容液でしっかり保湿をすることがポイントになります。
保湿美容液と呼ばれるものを利用すること。
クリームや乳液をたくさんつけることが、一概に保湿とは言えません。
夏こそ、乾燥ケアを意識して、くすまないうるツヤ肌を目指しましょう！！
保湿に関しては、日中の保湿は中々難しいこともあるので朝晩の洗顔後の後の保湿を徹底しましょう。
美容液でしっかり保湿をすることがポイントになります。
保湿美容液と呼ばれるものを利用すること。
クリームや乳液をたくさんつけることが、一概に保湿とは言えません。
夏こそ、乾燥ケアを意識して、くすまないうるツヤ肌を目指しましょう！！
髙樋沙苗
美容皮膚科看護師
看護師、保健師の他に、日本コスメティック協会認定インストラクターなど美容資格１２個を持つ。現在は、札幌市内の皮膚科、美容皮膚科で勤務する傍ら美容講師として活動。スクール講師、道内外のセミナーやメディアを通して、医学的根拠に基づいた正しい美容知識の普及をしている。体の内側と外側からのトータルビューティーを提唱し、ヨガインストラクターとしての活動も行っている。
